減肥潮流之我見 市民越來越關註個人的健康問題，另一方面，社會亦流行瘦身減肥，有人明白改善飲食習慣，才是健康及持久的方法。但往往有人為求瘦身而犧牲身體的健康，得了厭食癥。 減肥已經成為許多人的話題，飯前飯後，人們有事沒事都要叨嘮一番。減肥、瘦身成為了一種時尚和潮流，減肥藥、減肥茶、減肥霜、減肥衣及減肥鞋等各種減肥產品，紛紛登臺亮相。 其實很大部份嚷著要“減肥”的人士亦非真正的肥胖者，只是體形不夠勻稱，身體脂肪分布不均，導致身體的一些部位脂肪積聚過多影響外觀。 我認為減肥最重要是註重健康，有節制的飲食，適當的運動，在健康的前提下保持著勻稱就可以了。千萬不要盲目減肥，不要過度節食，也不要錯誤服用過量的減肥產品。不適當的減肥只會帶來無窮後患，貧血、厭食癥，營養不良就是其中的後患。 　 雖然尚瘦之風成為了潮流，但是瘦，從來不是人們公認美的唯一標準；而減肥的行動應為著健康而展開，它的本身並不該包含任何傷害。 　　健康才是最重要，健康是永恒的，不應因外觀的美麗而破壞身體。減肥要適可而止，切記不要濫用減肥產品。大家試想想你們的身體是誰給予你們的？是你們的父母，所謂「身體發膚，受諸父母」。你們不要因為別人的審美眼光，而瘋狂地減肥。你們傷害了自己的身體，也會因此而傷害了父母的心，每個父母必定希望子女能夠身體健康，所以減肥的朋友先要註重健康。