香 薰 精 華 油 秀 髮 護 理
不要奇怪為何頭髮亦要用香薰作護理，試問誰人不愛擁有健康美髮？試問誰人不怕大量掉髮又或是禿頭？
如果你有恆心的話••••香薰精華油能為你帶來驚喜！
自製洗髮水 :
肥皂片 100 kg ( 藥房有售 )
礦泉水 1 Liter
用小火煮水，加入肥皂片攪拌至融化。冷卻後將它放入罐中，因為它可能凝結成膠狀或塊狀。
用時只要取出適量壓碎即可！
自製潤髮精 :
以每湯匙蘋果醋 加2滴精華油，然後加進最後一次的過水中。
掉髮
洗髮精
以下有兩種配方可以選擇，一周只能用一次。
| 肥皂液 | 100 ml | |
| 可可油 | 4 滴 | |
| 洋甘菊 | 1 滴 | |
| 玫瑰草 | 1 滴 |
| 肥皂液 | 100 ml | |
| 可可油 | 4 滴 | |
| 迷迭香 | 1 滴 | |
| 檸 檬 | 1 滴 |
潤髮精
以下兩種配方任由選擇。將配方加進 1Liter 開水或蒸餾水中，在洗完頭後，
把這混合液加進最後洗頭 ( 最後沖水 )的水中。
| 蘋果醋 | 25ml | |
| 礦泉水 | 100ml | |
| 檸檬 | 10 滴 | |
| 薰衣草 | 3 滴 |
| 蘋果醋 | 25ml | |
| 礦泉水 | 100ml | |
| 迷迭香 | 3 滴 |
大量掉髮大
減少掉髮精華油
羅 馬 洋 甘 菊 |
絲 柏 |
玫 瑰 草 |
迷 迭 香 |
胡 蘿 蔔 浸 泡 油 |
檸 檬 |
百 里 香 |
|
快 樂 鼠 尾 草 |
樺 木 |
鼠 尾 草 |
|
西 洋 蓍 草 |
玫 瑰 |
金 盞 菊 |
正常髮絲
洗髮精
激勵毛髮生長 ~
| 肥 皂 液 | 1 0 0 m l | |
| 迷 迭 香 | 1 滴 | |
| 檸 檬 | 2 滴 | |
| 尤 加 利 | 3 滴 |
保 溼 ~
| 肥 皂 液 | 1 0 0 m l | |
| 天 竺 葵 | 1 滴 | |
| 胡 蘿 蔔 浸 泡 油 | 2 滴 | |
| 檸 檬 | 1 滴 | |
| 琉 球 群 苣 種 子 油 | 2 滴 |
啤酒潤髮精
| 啤 酒 | 2 5 ml | |
| 檸 檬 | 2 滴 | |
| 迷 迭 香 | 2 滴 |
啤酒可以在頭髮的外面形成薄膜，所含的蛋白質能夠保護頭髮。再加入以下的醋潤精作最後過水之用。
醋潤髮精
| 水 | 2 5 ml | |
| 蘋 果 醋 | 2 茶 匙 | |
| 檸 檬 | 1 滴 |
去除頭皮烘油法
把配方塗抹於整個頭皮及髮根上，用手指按摩5~10分鐘，用熱毛巾或塑膠浴帽，
裹著頭髮20~30分鐘。然後用一些鹼性不強的洗髮水，清理頭髮及頭皮即可。
以50ml外用酒精或天然植物媒介油混合以下配方~~
- 迷迭香 ( rosemary ) 10滴 + 油加利樹 ( eucalyptus ) 10滴 + 香柏木 ( cedarwood ) 4滴
- 香柏木 ( cedarwood ) 10滴 + 天竺葵 ( geranium ) 5滴 + 佛手柑 ( bergmot ) 10滴
以下是一種完全簡單又化算的美髮方法 ~~
每當完成你的洗髮過程後，用適量蜂蜜加水 ( 一匙蜂蜜加一匙清水的份量 )，
當作護髮之用，再用清水過乾淨即可。不必用太好的蜂蜜，也不必擔心蜂蜜的甜膩，水經已把它稀釋了！
每星期做一次烘油護理。( 一匙蜂蜜加一匙橄欖油份量 )按摩頭髮和頭皮，等待5~10分鐘再用洗髮水洗淨。
禿頭
刺激頭髮生長精華油
迷 迭 香 |
橙 花 |
薰衣草.. |
天 竺 葵 |
羅 勒 |
鼠 尾 草 |
薑 |
雪 松 / 香柏木 |
牛 膝 草 |
百 里 香 |
檸 檬 |
絲 柏 |
葡 萄 柚( 西 柚 ) |
可考慮cedarwood ( 香柏木 / 雪松 ) .... 毛髲重生
洋蘇草 ( Sage ) .........................
合油性皮膚，改善毛髲生長
百里香 ( Thyme ) ....................... 防脫髲 / 刺激頭皮
雪松 / 香柏木 ( Cedarwood ) ....
助油性皮膚收緊，毛髲重生
洗髮精
| 肥皂液 100 ml | 胡蘿蔔浸泡油 6滴 | 薰衣草 4滴 |
| 荷荷芭油 12滴 | 迷迭香 2滴 |
一種強化髮質的簡單方法 ~~~ 洗完頭後，在冷水中加 1 滴迷迭香，用水沖洗頭髮即完成；
不必再用清水過淨。因為它能令髮絲閃亮，冷水可以刺激頭皮及毛囊，幫助頭髮吸收營養。
早禿適用的混合精華油
迷 迭 香 3 滴 + 天 竺 葵 4 滴 + 薰 衣 草 5 滴 + 絲 柏 4 滴 + 玉 桂 2 滴 + 杜 松 2 滴
每晚取一滴混合好的精華油，加入 1/4 茶匙的水中，用它來按摩頭皮。
先按禿髮部位，再按其他頭皮，勿用力按擦。
晚上是身體進行細胞再生和修護的時間，所以進行治療最合適。
早上使用不帶清潔劑的洗髮精，可以嘗試使用嬰兒洗髮精。
在治療前 2週，必須做一個特別的治療，使頭皮復甦。
每隔一日，將上述混合精華油擦在頭皮上，用熱毛巾包裹頭髮如烘油般。
3分鐘後除去毛巾，用膠杯載滿冰塊，輕輕磨擦頭皮；當頭皮覺得冰冷的時候，
再用熱毛巾包裹頭髮，冷熱重複至少5次。最後第二次塗上混合油，讓它留在頭皮上過夜。
第 15 日後，用 1 點心匙的可可油來按整個頭皮，盡可能任油留在頭皮上不少於 1 個鐘頭。
頭皮激勵劑
這是一種可以刺激頭皮的配方，對促進男性生髲非常有效。
| 伏特加酒 | 1 茶匙 |
| 迷迭香 | 1 滴 |
| 薰衣草 | 2 滴 |
混合後加到 1 湯匙水中，用手指沾取混合液，把它按摩到頭皮裡。
混合液可以在任何方便的時候，隨時擦到頭髲上，不一定要在洗頭前後才用。
如果覺得自己做洗髮精很煩，可以買一些好的嬰兒洗髮精；因為它比較中和，
選用洗髮精應以較少泡沬者為佳。
另類頭髮護理
脫髮 --- 雞蛋 2 隻
攪拌雞蛋，敷在頭髮上，再輕柔按摩，待 10分鐘後用清水沖洗。
去頭皮屑 --- 薄荷葉數片
攪碎薄荷葉後加上平時慣用之護髮素，塗上頭髮待 15 - 20 分鐘後清洗。
過乾秀髮 --- 椰子油
用椰子油按摩頭皮，待 1 小時，用水沖洗數次直到頭髮有絲質手感。
﹝如果怕太油膩，可用等同椰子油 1 : 2 暖水稀釋 ﹞
欠光澤 --- 檸檬 1 個 ，清水 200 ml
將 1/2 個檸檬榨汁，加清水 200 ml ，作洗髮後的最後沖洗。
過厚秀髮 --- 新鮮蘆薈 1 片
切開蘆薈取出汁液，用汁液按摩頭皮， 待 15分鐘後沖水。
食 療
糙米飯 ﹝4 人份﹞--- 含豐富維他命 E ，促進毛細胞血液循環
| 糙米 2 杯 | 黑豆 ..1/5 糙米比例 | 玉米粒.. 1/5糙米比例 | 芝麻鹽 適量 | 水 2 杯半 | 鹽 1/4 匙 |
糙米、黑豆、玉米粒洗淨後放置 30 分鐘 ，用 壓力鍋 / 燜燒鍋 加水和鹽，以強火煮 15分鐘後，改用小火煮 15分鐘。熄火燜 10 分鐘，吃前可加芝麻鹽。
枸杞粥 ﹝3 人份﹞--- 增強腎臟功能，保護髮質
| 米 1杯 | 魚肉 少許 | 枸杞 2 匙 | 水 10杯 |
將米、枸杞、水放入鍋中用強火煮沸，再用小火煮 2 小時，魚肉切片狀後入粥。
中藥護髲飲料
| 首烏 | 芝麻 | 蜂蜜 |
首烏加水入瓦㷛，煮成濃汁，隔渣取汁待用。
芝麻磨碎取汁，混合首烏汁，調成糊狀。
每次取一湯匙加上蜂蜜，以清水開勻飲用。
其他有護髮功效的食物
維他命 B雜 --- 每日二次。 高粱、大米、玉米、小麥、豆類
綜合礦物質 ( 含鈣 1000mg、鎂 500mg ) 每日一次
增強頭髮彈性 --- 各種植物油、動物脂肪、蛋類、豆製品、水產
增強頭髮烏黑色澤 --- 蔬菜、水果、花生米、紅棗、核仁、瓜子、葵花籽
