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本課程主要教授簡化十二式孫氏太極拳，該拳套適合一般缺乏運動的人士鍛鍊或康復中的風濕病患者。
簡化十二式孫氏太極拳是由澳洲著名太極拳專家林本壯
醫生（Dr.Paul Lam）所編製，經臨床實驗證明對治療風濕
關節炎有一定的成效。所以又名關節炎太極拳(Tai Chi for
Arthritis)。簡化十二式孫氏太極拳動作柔和、緩慢均勻、
輕靈鬆靜和易學易練。修練風太極拳有助鬆弛神經改善骨質
疏鬆及身體姿勢等。適合一般初學者學習。
本課程內容包括：(1) 太極熱身操；(2) 簡化十二式孫
氏太極拳；(3) 練拳後的緩和運動；(4) 風濕關節炎患者的
運動安全知識。
課程：全期10課，每課1小時
費用：全期310元
課程編號 開課日期
上課時間
KP53029A 11月6日逢星期六 下午2:00-3:00
KP53029B 11月6日逢星期六 下午4:20-5:20
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